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月曜日の憂鬱・・・

2010/01/09
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

今日から連休に入りましたが、

お正月に続いてまたまた、寝て過ごしちゃう方も

多いのではないでしょうか?

”どこに行っても、混雑してるし・・・

”お金がかかるし・・・ ”疲れるし・・・ って、

声が聞こえてきますね 

土曜、日曜日がお休みの方にも言えることですが

休み明けの月曜日って、憂鬱じゃないですか?!

これ、身体の中で何が起きてるのか?

・・・ご存知ですか!?

休日の朝、起きないまま遅くまで布団の中で過ごすと

体内時計のリセットができず、その夜は

なかなか寝付くことができません。

そして次の日の朝、”起きるのがつらい!”

ということが起こってしまうのです。

人間の本来持っている1日の単位は25時間。

これを24時間で1日の周期を合わせる事ができるのが

体内時計の役割です。


☆ 朝、目が覚めたら太陽の光を浴びましょう


太陽光の情報が目を通じて視床下部にある

体内時計のリズムをリセットします

リセット後、14~16時間経過すると、

身体が眠る準備を始めるということなのです。

曇りの日でも屋外は室内の5~10倍の明るさがあります。

起床後、2時間以内に太陽光を浴びないと

リセットは行われません

良い睡眠のために、朝、目覚めたら

太陽の光を浴びることを習慣にしましょう!


・・・ 先日、来院された不調者さん (50代女性)

『施術してもらった日にね、先生のいうこと聞いて

 ぬるいお湯で半身浴して寝たら・・・

 目が覚めたら朝になってたんだよ!』

『え???普通、朝じゃないの?!』

『違うよ!先生。私この20年くらい、夜寝てから

 朝まで一度も起きずに寝れたことがなかったんだよ!

 本当に、ありがとね!びっくりしたわ~!』

と、喜びの声もいただきました。

良かったですね! Nさん!

施術とあわせて、☆睡眠 ☆入浴 ☆運動 ☆食事 ☆姿勢

これからも生活習慣改善のお手伝いに全力で取り組みます!

はい! 首の生理湾曲を矯正してくれる強い味方が現れた!

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当院では、快福枕によるストレッチも指導させて

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そうです!あなたも大丈夫!きっと良くなる!笑顔になれる!

あきらめないで、お気軽に何でもご相談ください!

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0564-58-0161

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検査でも異常なし!でも痛い!
 
あきらめないで!

まずはご相談ください!


☆☆☆ お知らせ ☆☆☆



当院では、地域の社会貢献活動として

毎月 第2 第4 日曜日 15:00~18:00

小学6年生以下のお子様の無料施術と

姿勢指導を実施しております。

おかげ様でたくさんの方に

お申し込みいただいております。

ご予約の方のみ受付となりますので、

お早めにご連絡ください。

定員になり次第締め切りとさせていただきます。


※ 長時間のゲームやパソコン、

  テレビを見ながらの食事など

  姿勢の悪いお子様が急増しています。

  お子様に、大きなストレスがかかる前に
 
  早めのチェックをおススメします。



えがお回復整体 明楽堂

住   所 : 岡崎市上地5丁目1-20

 名鉄 『上地中』 バス停西50m

国道248号線上地4丁目交差点 西へ約150m

 電光看板が目印です


<予約優先>

受付時間:午前9:00~午後8:00
(お仕事帰りの方も、ご相談ください)

休 診 日 : 不 定 休 (土、日曜日、祝祭日もやっています)

☆ 技術向上を目的とした研究会に出席のため

 休診する場合があります
 

 施術料初回:6000円(初見料1000円込)

 2期目以降:5000円

◆ 「ブログ見ました!」の一言で

  初見料1000円を無料に!

  御来院の際、お申し出ください。

(他の割引券、クーポン券との併用は不可)



・動きやすい服装でおいでください

スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください

(更衣室あり)

・タオル(手ぬぐいサイズ)をお持ちください



適応症の一例

腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠

産前・産後の体調不良や妊娠中の腰痛、リウマチ

ムチ打ち、顎関節症、外反母趾、椎間板ヘルニア

オスグット、脳梗塞の後遺症、パーキンソン、O脚

テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、

太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、

頭痛、生理痛、猫背、しびれ、生理湾曲調整

骨盤調整、階段昇降時の痛み、正座ができない

歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない

指の痛みやねんざの痛みなど・・・


*当院では常に短期間での回復を目指しています!


☆ご希望の方には、もれなく

       施術のしおりをさしあげます☆

★必要に応じて回復ストレッチも

       ご指導いたします★

  
本気で良くなりたい方は今すぐ 

 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

電   話:0564-58-0161
携   帯:090-8628-0346


メール : smileseitai@gmail.com

地  図はこちら  駐車場 4台有

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