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冷え症でお悩みの方、必見!

2009/11/01
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!

院長の石川です。


『冷え症』 って、自覚症状のある方が

たくさんいらっしゃると思いますが

『隠れ冷え症』って、ご存知ですか?

からだの内部・・・内臓とかが冷たくて

表面がほてったり、上半身が温かく

手先や足が冷たいというように

極端に温度差がある状態を

”冷え”といい、自覚症状の無い

この状態が『隠れ冷え性』です。


冷えは『万病』のもと

放っておくと、とっても危険です。

頭痛、肩こり、生理痛、リウマチ

膀胱炎、花粉症などのアレルギーを

悪化させたり、慢性的な

”血流の乱れ”から免疫力の低下

ガン細胞の増殖しやすい体質に

なる恐れがあるのです。


それでは、冷え改善方法の紹介です。

やっぱり 第一は、入浴方法!

忙しいからといって、ついつい

”シャワーだけ・・・”とか

”熱いお風呂にカラスの行水・・・”

してませんか?

冷えの解消どころか、健康をも

害する危険性があるんですよ!


1、シャワーだけだと、熱めのお湯をかけた

表面だけが暖まり、内部は冷たいままです。

いわゆる『隠れ冷え性』状態・・・


2、熱いお湯にからすの行水・・・は、

交感神経を優位にして、快適な睡眠の

妨げになったり、熱すぎると

皮膚が防御反応を示し、血管が収縮

血液循環が悪化します。


3、肩までどっぷりの全身浴もNG

どっぷりつかることによって

からだに水圧がかかり(約540kg)

血管、リンパ管を一気に圧縮、

心臓にも大きな負担がかかります。

このため、息苦しくなって長時間の

入浴ができません。



ベストな入浴方法は?


38℃~39℃のお湯で20分の

半身浴!

みぞおちまでつかる半身浴は

下半身にほどよく水圧がかかり

心臓への負担も少なくなります。

下半身の血管や、リンパ管を

圧迫し循環が良くなり、全身の

代謝を高めます。


入浴前後や入浴中に水分補給

浴室や脱衣所の暖房なども

工夫すると、より効果が高まります。

保温、保湿効果の高い入浴剤を

使われるのもよいですね!

寒いからといって、熱くしたい気持ちは

よくわかりますが、暖める効果は

ぬるめのお湯に半身浴ですよ!

今日から試してみてください!

リラックスできますよ!


そうです!あなたも、大丈夫!

きっと良くなる! 元気になれる!

あきらめないで、お気軽に何でもご相談ください!

症例にビビッ!ときたら 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

0564-58-0161

まで、いますぐお電話を!


検査でも異常なし!でも痛い!
 
あきらめないで! まずはご相談ください

*当院では 常に短期間での回復を目指しています!

☆ 自宅での自己療法や
   痛みが出たときのストレッチ体操も   
   ご指導させていただいております。


えがお回復整体 明楽堂

住   所 : 岡崎市上地5丁目1-20

 名鉄 『上地中』 バス停西50m
 国道248号線 上地4丁目交差点 西へ約150m
 電光看板が目印です


<予約優先>

受付時間:午前9:00~午後8:00
(お仕事帰りの方も、ご相談ください)

休 診 日 : 不 定 休(祝祭日もやっています)

☆ 技術向上を目的とした研究会に出席のため 休診する場合があります

★ 11月は13日~23日 研究会出席のため休診させていただきます
 
 他の休診日は お問い合わせください

 施術料初回:6000円(初見料1000円込)
 2期目以降:5000円

◆ オープン記念! 「ブログを見た!」で

  初見料1000円を無料に!

  御来院の際、お申し出ください。

(他の割引券、クーポン券との併用は不可)


・動きやすい服装でお越しください(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例

腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠

産前・産後の体調不良や妊娠中の腰痛、リウマチ

O脚、ムチ打ち、顎関節症、外反母趾、椎間板ヘルニア

オスグット、脳梗塞の後遺症、パーキンソン

テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、

太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、

頭痛、生理痛、猫背、しびれ、生理湾曲調整、骨盤調整

階段昇降時の痛み、正座ができない、歩くときつまづく

床に寝ると立ち上がれない、指の痛みやねんざなど・・・



☆ご希望の方には、もれなく施術のしおりをさしあげます☆

★必要に応じて回復ストレッチも ご指導いたします★
  
本気で良くなりたい方は今すぐ 

 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

電   話:0564-58-0161
携   帯:090-8628-0346

メール : smileseitai@gmail.com

地  図はこちら  駐車場 4台有

 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

yahooの地図


元気になったら何をしたいですか?

一緒に元気を取り戻しましょう!

☆日本回復整体総合学院の、関連書籍が
 ぞくぞくと出版予定です!

 開業を目指すあなた!・・・乞う ご期待!


私を応援していただける方は、
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元気がここから沸いてきます!

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17:17 ダイエット、美容 | コメント(0) | トラックバック(0)
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