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下腹ぽっこり・・・

2010/10/05
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!

院長の石川です!


今日は、正しい姿勢についてです。

【 正しい姿勢のしくみ 】

みなさまの骨盤や胸のまわりは

しっかりした硬い骨で体を支えていますが、

『 お腹まわり 』はどうなっていますか?

内臓や脂肪など、やわらかいものが多いですが、

みなさまの体はちゃんとまっすぐ支えられています。

それは、お腹まわりにあるコルセットのような役目をする

『 腹横筋 』など、体の深いところにあって姿勢を維持する

筋肉 (インナーユニット) が無意識に働いているからなのです。

正しい姿勢とは、見た目も美しく、機能的にも

最も疲れにくい姿勢のことを言います。

私たちの健康を蝕む  『 便利 』

パソコンが普及し、モニターの前で1日に何時間も

同じ姿勢で座り続けたり、交通網、移動手段が発達し、

生活が便利になった反面、

私たちが1日に歩く時間は極端に短くなり、

健康を維持するための適度な運動が少なくなりました。

このような生活習慣の中で偏った動きや姿勢をしていると、

体の奥深くにある、体を支えるはずの『 腹横筋 』が働かずに

ゆるんでしまい、『 水ふうせん 』のような

不安定な状態になってしまいます。

そして、重力により内臓は下にさがり、

『 下腹がポッコリ 』してしまいます。

『 下腹ポッコリ 』になるということは、体の重心が前に移動します。

そして、私たちの体は、重心が前に移動してしまった体を

維持、安定させようと、背骨を曲げて姿勢を調整するのです。

こうなるとお腹まわりはゆるゆるのため、

いわゆる太りやすい状態となってしまいます。

ぜひ「リセット療法」で正しい姿勢を

自分のものにして下さい。

自宅で出来るストレッチも指導させて

いただいております。

お気軽に、ご相談ください!


~~~ 感謝 ~~~


はい!ここで、お知らせです。

当院では、地域の社会貢献活動の一貫として、

毎週 日曜日の15:00~1800まで、

小学生以下のお子様を対象に、姿勢指導、生活習慣指導

無料施術を実施いたします。

保護者の方が同伴お願いします!

人数を12名様 限定のため、混雑が予想されます。

必ずご予約をいただけますようお願いします。



地域の社会貢献活動として、将来を担う子供たちが

えがおで、元気で、健康で、いきいきと活躍できるよう

精一杯 アドバイスさせていただきます!



そうですあなたも大丈夫!きっとよくなる!笑顔になれる!

あきらめないで、お気軽に何でもご相談ください!

症例にビビッ!ときたら 

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0564-58-0161

まで、いますぐお電話を!


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ありがとうございます・・・感謝



検査でも異常なし!でも痛い!
 
あきらめないで!

まずはご相談ください!


☆☆☆ お知らせ ☆☆☆





えがお回復整体 明楽堂

住   所 : 岡崎市上地5丁目1-20

 名鉄 『上地中』 バス停西50m

国道248号線上地4丁目交差点 西へ約180m

 電光看板が目印です


<予約優先>

受付時間:午前9:00~午後8:00

(お仕事帰りの方も、ご相談ください)

休 診 日 : 年中無休 (土、日曜日、祝祭日もやっています)

☆ 技術向上を目的とした研究会に出席のため

  休診する場合があります
 

 施術料初回:6000円 ( 初見料 1000円込 )

 2期目以降:5000円

◆ 「ブログ見ました!」の一言で

  初見料1000円を 無料に!

  御予約の際、お申し出ください。

(他の割引券、クーポン券との併用は不可)



・動きやすい服装でおいでください

スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください

(更衣室あり)

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産前・産後の体調不良や妊娠中の腰痛、リウマチ

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歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない

指の痛みやねんざの痛みなど・・・


*当院では常に短期間での回復を目指しています!


☆ご希望の方には、もれなく

       施術のしおりをさしあげます☆

★必要に応じて回復ストレッチも

       ご指導いたします★

  
本気で良くなりたい方は今すぐ 

 ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

電   話:0564-58-0161

携   帯:090-9127-6309 (softbank)


メール : smileseitai@gmail.com

地  図はこちら  駐車場 4台有

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