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ダイバシティ・・・

2019/09/27
こんにちは!


えがお元気整体の石川です。



赤信号、みんなで渡れば



怖くない!・・・




時代がすでに変わっているんだけど、



まだまだ変化についていけない人や


変化を嫌う人


変化に気付かない人がいるのも


事実です。




かつて紡績で事業を拡大した企業も


やがて、化粧品や住宅や自動車産業に


変化していきました。




これからの時代は、


私たち一人ひとりが、


自分の持つ力を最大限に


提供することが必要です。 


syain.png

シャイン



そしてその輝きが日々増すように、


自らが自己トレーニングを


続けることが必要なのです。




私たち誰もが、生まれた時から


それぞれの輝きを持っています。



それを輝かせるか否かは自分次第。




せっかくダイバーシティの波が

わからない人は ↑  ↑  ↑  をクリック



日本に来ているのだから、



「私は何者になるのか」を考えて、


自分のオリジナリティを発揮して、


組織に加えて行くことを



日々考えながら仕事をしよう!





とはいえ、理解を得るとか


定着するには、まだまだ


少し時間がかかるかも・・・



筋肉痛と同じように


これも痛みを伴うからねーー。。。





****** ***** *******




えがお元気整体では、

福利厚生目的での

メンテナンスにも実績があります。


働く人たちの健康増進や

姿勢の改善、集中力、やる気アップ

対人関係の円滑化にも

お役に立っています。


お気軽にお問い合わせください!


会社の規模、人数、予算など

ご希望に応じて対応可能です。


  0564-73-1651


☆☆☆ お知らせ ☆☆☆


えがお元気整体では、社会貢献活動の一貫として、

小学生以下のお子様を対象に、 姿勢指導、生活習慣指導

無料施術を実施いたします。


保護者の方が同伴お願いします! 無料体験会は、

毎月 第24日曜日  午後14時〜16時


地域の社会貢献活動として、 将来を担う子供たちが

えがおで、元気で、健康で、 いきいきと活躍できるよう

全力でサポートさせていただきます!


 

  ☆☆☆ 当院について ☆☆☆

 

えがお元気整体

 

住所 :  岡崎市羽根町陣場264 サンエイビル1F


  0564-73-1651

 

運営会社『株式会社 シャイン』



名鉄 『陣場』 バス停西100m

名鉄 『羽根東町』 バス停北100m


国道248号線羽根町の デニーズ&ダイソーがある交差点


星乃珈琲さんの斜め向かい3階建てビルの1階


電光看板が目印です



<予約優先>  受付時間:午前9:00~午後8:00


(お仕事帰りの方も、ご相談ください)


休 診 日 : 月曜定休  (土曜日、祝祭日もやっています)



施術料初回:5,000円   初見料 2,000(税別)


◆「ブログ見ました!」の一言で 


初見料2,000円(税別)が

なんと無料に!


【 施術料金 】  5,000円 (税別)

 


御予約の際、お申し出ください

(他の割引券、クーポン券との併用は不可)

 

・動きやすい服装でおいでください


スカート・ジーパン・短パン及び フード付きの上着は

ご遠慮ください 。 (更衣室あり)


・フェイスタオルをお持ちください 。

 

 

【 適応症の一例 】


腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠  産前・産後の体調不良や


妊娠中のトラブル、リウマチの痛み ギックリ腰、産後の骨盤調整、


ポッコリお腹 顎関節の痛み、外反母趾や足のトラブル、


椎間板ヘルニアによるシビレ オスグット、脳卒中後のリハビリ、


パーキンソン氏病の緩和ケア、 O脚 ・X脚の気になる方、


内股の方 、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、


股関節痛  太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み


小顔になりたい、綺麗な歩き方を教えてほしい。


頭痛、生理痛の緩和、猫背が気になる、生理湾曲調整


足がつる、食事の正しい知識、 骨盤調整、階段昇降時の痛み


正座ができない  歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない


指の痛みやねんざの痛みなど・・・



※えがお元気整体では常に

短期間での回復を目指しています!



★必要に応じて症状やお悩みに合った


ストレッチの考案や指導をいたします★



本気で良くなりたい方は今すぐ


   ↓  ↓  ↓  ↓ 


  0564-73-1651



元気になったら何をしたいですか?


一緒に笑顔と健康を取り戻しましょう!

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08:00 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)

習慣が大切!

2019/09/23
こんにちは!


えがお元気整体の石川です。



私の整体院でも


シニアの皆さんために簡単にできる

筋肉トレーニングと



ストレッチ体操のプログラムを

取り入れています。



このプログラムは、毎月開催している

岡崎市の生涯学習市民講座でも

ご紹介しています。 



心の問題は、カラダを動かし

カラダを元気な状態に戻すことで

解決することも多いんです。



残業続きでストレスもたまり 

心も身体も疲れきった状態でしょうか。  



思春期の子供たちへの対応や

年老いたご両親の介護で

精一杯な状況でしょうか。 



まずは、これらの状況から、

少し離れて全体像を把握できる

時間を定期的にとりましょう。



そして、身体を思いっきり、

動かしましょう。 



私のお勧めは、元気館に行って

プールでウォーキングしたり、

ジムでのトレーニングなどですが

ゴルフ、テニス、ジョギングでもOK!



どんな形ででも、

週に5日以上の運動習慣を

身につけましょう。 



運動中や運動後に

脳から分泌される

ホルモンの効果で

突然ひらめいたり

気持ちが軽くなったり

開き直ったり

解決策が見つかることは

良くあることです。



仕事や家庭内での

様々な状況に落ち着いて

対応できるようになるためにも

定期的に身体を動かしましょう。



いつまでも、楽しく、えがおで、

行動して幸せな毎日を

過ごしていかれますように。。。



心から願っています。




 *****************



えがお元気整体では、

福利厚生目的での

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姿勢の改善、集中力、やる気アップ

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住所 :  岡崎市羽根町陣場264 サンエイビル1F


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ご遠慮ください 。 (更衣室あり)


・フェイスタオルをお持ちください 。

 

 

【 適応症の一例 】


腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠  産前・産後の体調不良や


妊娠中のトラブル、リウマチの痛み ギックリ腰、産後の骨盤調整、


ポッコリお腹 顎関節の痛み、外反母趾や足のトラブル、


椎間板ヘルニアによるシビレ オスグット、脳卒中後のリハビリ、


パーキンソン氏病の緩和ケア、 O脚 ・X脚の気になる方、


内股の方 、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、


股関節痛  太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み


小顔になりたい、綺麗な歩き方を教えてほしい。


頭痛、生理痛の緩和、猫背が気になる、生理湾曲調整


足がつる、食事の正しい知識、 骨盤調整、階段昇降時の痛み


正座ができない  歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない


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やろうと思っていながら、動けていないことは何ですか?

2019/09/22
こんにちは!


えがお元気整体の石川です。




「口だけ」で終わる人には、


こんなタイプがあるそう。


 あなたはどれに当てはまりますか?



 ※ 言い訳をする 


「時間がないから」

「お金がないから」

「自信がないから」

「やったことがないから」


と、何かと「できない」理由をつけては

行動しないタイプです。



 ※ 心配をする 


「失敗したらどうしよう」

「これが原因で失業したらどうしよう」


と、 うまくいかなかった時の


イメージが先行して


行動を起こせないタイプ。



 ※ あきらめる 


「この歳で今さらはじめるなんて…」

「あと10年若かったらやっていたんだけど…」


と、 「もう遅い」という理由で

行動しないのがこのタイプです。



 ※ 学び足りない気がする 


「実践するにはまだ学び足りない」

「もっと技術を身につけてからの方がいい」


など、 このタイプは


準備不足を理由に実戦に挑みません。


そして、いつまでも勉強ばかりしています。




※ アレもコレもやりたい



やりたいことがたくさんありすぎて、

何から手をつければいいのか

わからないというタイプです。


「やりたいことがたくさんある」


という状態に満足していることも。



※ すぐやめる


1回やってうまくいかないと


「自分には向いていないんだ」



と、 すぐにやめてしまうのが

このタイプです。



とりあえず動いてはみるものの

やめるのも早いのが特徴。



※ 本気を出せばできると思っている 


 基本的な考え方は


「本気を出せばできる。


 できないのは本気を出してないだけ」



チャレンジがうまくいかないこと、


失敗に耐えられないタイプです。


※ 依存している


人の影響を受けやすいタイプです。


「Aさんに言われたから始めてみたんだけど、

 Bさんに言われてやめた」 


といように、いろんな人の意見に


 振り回されてしまいます。



※ 人の目が気になる



失敗して人前で恥をかきたくない

気持ちが強すぎるタイプ。


 「こんなことをしたらバカにされないだろうか」


と、 


人からどう思われるかが気になって


行動が起こせません。



ここまで読んで心当たりがあった人は、


きっと「口だけ」で終わった経験がある人でしょう。




私の場合は、すべて当てはまりますが・・・




夢も願望も、叶えなければ意味がありません。


大事なのは夢を語ることではなく、


夢を実現するために


どんな行動をとるかです。



「知覚動考」は別の読み方をすることもできます。  



【知:とも→覚:かく→動:うご(く)→考:こう】  



「ともかくうごこう!」になるのです。


「ともかく動いてみる」。




そこから変化が生まれます。




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インターンシップ

2019/09/20

こんにちは!


えがお元気整体の石川です。



IMG_E2543.jpg




高校生のインターンシップで


職場体験に来られました。


目標や目的がハッキリしていたり


迷走していたり・・・



学校に行って学んだり、友達と話したり、出かけたり


様々な経験を積めるのもこの時期ならではの


貴重な体験ですよね。


IMG_E8996.jpg


柔軟な頭とカラダ


そして何より若さと可能性に


刺激をいただきつつ


これまでの経験を伝えました。


それぞれの受け取り方や


ポイントは違えど


将来に影響を与える


重要な役割と良い意味の


プレッシャーを感じつつ


こんなおじさんがいたなぁー・・・


と、思い出す瞬間があれば


嬉しいですね!


IMG_E2826_convert_20190919202602.jpg


今日は、お礼状をいただきました。


来年も機会があれば


前進する勇気につながれば!・・・


という思いで、


自分の体験を伝えます。




*****************



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自分勝手なわがままと、『 道理 』 の違い

2019/09/17

こんにちは!


えがお元気整体の石川です。


不便な時代には何かと助け合いが生まれ


便利な時代には、それが当たり前と勘違いして


様々なトラブルを引き起こします。


あおり運転・・・


高齢者の事故・・・


無差別な殺人・・・



今、世の中は、


大変なことになりかけています。 


恵まれ過ぎて、甘やかされた人は、 


毒薬を飲まされたようなものです。 


その毒薬は、麻薬より恐ろしく、 


恵まれ過ぎたことが、


原因かもしれません。 



本人だけでなく、家が亡び、


会社が亡び、 国が亡びつつあります。


ただ優しくされたというだけのことですから、 


誰も気づきません。 



これは、本人は恐らく


気付くことはできないものです。



子供様になり、


従業員様になり、


国民様になると、 


誰も手に負えなくなってしまいます。




松下幸之助氏は晩年、


総理大臣とテレビの対談で 


「家庭には家庭の躾が必要であり、


 会社には会社の躾が必要であり、


 国には国の躾が必要です」 


と語ったことがありました。



 「無理が通れば道理がひっこむ」


という諺があります。 


何様が滅茶苦茶をしているのに、


誰も注意もせず、 


それが分からないために


通してしまうということです。


今、道理を教える人が、


家庭にも、会社にも居なくなって 


しまったことに原因が


あるのではないでしょうか。




 ****************************


「細かいこと、大きいこと」  


みなさんも、周りにいる人のことで、


細かいことが、


もし、どうしても目についたら、


ちょこっとだけ注意してあげてください。


また、細かいことを注意されたら、


その人に 「ありがとう」って


言える心をもってください。



     by  斎藤一人




*****************



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プレゼンティーイズム・・・

2019/09/13

こんにちは!

えがお元気整体の石川です。


病気や体調不良などにより

従業員が会社をたびたび、


あるいは無断で欠勤することを


「アブセンティーイズム」(absenteeism)と言います。



プレゼンティーイズムは、

このアブセンティーイズムに

「プレゼント(present)=出席している」を

組み合わせて考案された造語です。



これまで企業の労務管理では

伝統的にアブセンティーイズムによる

生産性の低下が問題視されてきました。


しかし最近は、出社してはいるものの

業務に身が入らない


プレゼンティーイズムのほうが、


組織全体としての損失は

大きいことがわかってきました。



企業側から見れば、賃金を払っているのに、

それに見合ったパフォーマンスが

得られていないという状況で、


たとえば風邪だと少なくとも4.7%、

花粉症だと4.1%仕事の効率が

落ちるといわれています。


その程度の損害なら

目くじらを立てなくても…

と思う向きもあるでしょうが、


問題は個人の生産性の低下だけではありません。


プレゼンティーイズムがより深刻なのは、

それが周囲に影響を与えるからです。


ただの風邪でも、無理に出社すれば

職場のほかのメンバーにうつしてしまう

恐れがあります。


そうなれば、組織全体のパフォーマンスに

支障を来しかねません。


また、無理に出社を続けて症状が悪化すれば

入院や長期休暇といった事態に陥り、

医療コストがかさみます。


花粉症などの症状も甘く見るのは危険です。

目の痒みや鼻水がひどく


頭がボーっとしている状態では、

会議や商談に臨んでも集中できず

有意義な議論や提案は望めません。


特に、重大な意思決定を行う立場や

顧客との慎重なコミュニケーションが

求められる職種では、


プレゼンティーイズムによる

組織の損失リスクは

大変大きいと言えるでしょう。



とはいえ、日本のビジネスパーソンにとって


「勤勉は美徳」であり、


多少の風邪なら体調不良を押して

出社するという人は、

決して珍しくありません。


現に、気象情報会社の

ウェザーニューズが行った


「日本の風邪事情」


調査によると、日本人が風邪で熱が出て

会社や学校を欠席するボーダーラインは


平均で37.9度。


38度まで上がらなければ、

休もうとはしないことがわかっています。


病気欠勤=アブセンティーイズムは

日常の職場生活の中でさほど頻繁に

起きることではありませんが、


プレゼンティーイズムは

日頃からあたりまえのように

発生しているのです。




人事管理に詳しい日本総合研究所の

高橋敏浩上席主任研究員によれば、


最近は結果偏重の成果主義への反省から、

プロセスにおける貢献度やチームとしての

成果を重視する新しい人事評価制度を

導入する企業が増えているため、

突発的な休みが取りにくくなったとのこと

(日本経済新聞2012年1月28日付より)。


“健康経営”の実現に向けて、

アブセンティーイズムだけでなく、

プレゼンティーイズムという

目に見えにくい労働損失をいかに抑えるか


――雇用者と働き手双方の意識改革が

  今後の大きなテーマになりそうです。


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健康経営 powered by「日本の人事部」(2012/4/23分より引用)



今までは、


残業時間が長い=勤勉=生産性低下=離職率増=給与報酬増

 ↓ ↓ ↓


これからは、


短時間で効率的=自己管理優秀=定着率増=給与報酬増

 ↓ ↓ ↓

やがて従業員全体の健康に繋がり

企業の成長にも貢献する!


そんなビジョンが描けますか?


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メンテナンスにも実績があります。


働く人たちの健康増進や

姿勢の改善、集中力、やる気アップ

対人関係の円滑化にも

お役に立っています。




詳しくは、

お気軽にお問い合わせください!


会社の規模、人数、予算など

ご希望に応じて対応可能です。


  0564-73-1651


☆☆☆ お知らせ ☆☆☆


えがお元気整体では、社会貢献活動の一貫として、

小学生以下のお子様を対象に、 姿勢指導、生活習慣指導

無料施術を実施いたします。


保護者の方が同伴お願いします! 無料体験会は、

毎月 第24日曜日  午後14時〜16時


地域の社会貢献活動として、 将来を担う子供たちが

えがおで、元気で、健康で、 いきいきと活躍できるよう

全力でサポートさせていただきます!


 

  ☆☆☆ 当院について ☆☆☆

 

えがお元気整体

 

住所 :  岡崎市羽根町陣場264 サンエイビル1F


  0564-73-1651

 

運営会社『株式会社 シャイン』



名鉄 『陣場』 バス停西100m

名鉄 『羽根東町』 バス停北100m


国道248号線羽根町の デニーズ&ダイソーがある交差点


星乃珈琲さんの斜め向かい3階建てビルの1階


電光看板が目印です



<予約優先>  受付時間:午前9:00~午後8:00


(お仕事帰りの方も、ご相談ください)


休 診 日 : 月曜定休  (土曜日、祝祭日もやっています)



施術料初回:5,000円   初見料 2,000(税別)


◆「ブログ見ました!」の一言で 


初見料2,000円(税別)が

なんと無料に!


【 施術料金 】  5,000円 (税別)

 


御予約の際、お申し出ください

(他の割引券、クーポン券との併用は不可)

 

・動きやすい服装でおいでください


スカート・ジーパン・短パン及び フード付きの上着は

ご遠慮ください 。 (更衣室あり)


・フェイスタオルをお持ちください 。

 

 

【 適応症の一例 】


腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠  産前・産後の体調不良や


妊娠中のトラブル、リウマチの痛み ギックリ腰、産後の骨盤調整、


ポッコリお腹 顎関節の痛み、外反母趾や足のトラブル、


椎間板ヘルニアによるシビレ オスグット、脳卒中後のリハビリ、


パーキンソン氏病の緩和ケア、 O脚 ・X脚の気になる方、


内股の方 、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、


股関節痛  太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み


小顔になりたい、綺麗な歩き方を教えてほしい。


頭痛、生理痛の緩和、猫背が気になる、生理湾曲調整


足がつる、食事の正しい知識、 骨盤調整、階段昇降時の痛み


正座ができない  歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない


指の痛みやねんざの痛みなど・・・



※えがお元気整体では常に

短期間での回復を目指しています!



★必要に応じて症状やお悩みに合った


ストレッチの考案や指導をいたします★



本気で良くなりたい方は今すぐ


   ↓  ↓  ↓  ↓ 


  0564-73-1651



元気になったら何をしたいですか?


一緒に笑顔と健康を取り戻しましょう!

19:45 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)

エネルギーチャージ!!

2019/09/07

こんにちは!


先日、大切な研修会に遅刻してしまった!

えがお元気整体の石川です ^^;


自分を満たしてあげる!

ことはとっても大切。 


最近では、自分の時間を創ることを、

意識して エネルギーを

充電しています。 


趣味の太極拳をしたり、ゲームを楽しんだり

公園にいったり、ストレッチしたり・・・


ひとりダラダラと過ごすとか

ぼーっとしてみたり・・・ 


スケジュールの空き時間を使って 


 「休む」


ということを 行っています。


忙しいと 休むきっかけをつくるのが

むずかしいのですが 


「休むこと」


を意識することで 

時間はつくりだすことができます。


長期の連休を取れるのであれば 

それも有効に・・・! 


それとは別に 小さいな休みも

趣味や普段使わない筋肉を動かす時間

にあてるのもいいですよね。 


レジャースポーツを楽しめたら

さらにパワーアップされますネ!


 皆さんにとって、


一番、時間を忘れさせてくれる


って


どんなときですか・・・?




*やりすぎて遅刻はNGですけど・・・




******************



えがお元気整体では、

福利厚生目的での

メンテナンスにも実績があります。


働く人たちの健康増進や

姿勢の改善、集中力、やる気アップ

対人関係の円滑化にも

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  0564-73-1651


☆☆☆ お知らせ ☆☆☆


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小学生以下のお子様を対象に、 姿勢指導、生活習慣指導

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えがおで、元気で、健康で、 いきいきと活躍できるよう

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  ☆☆☆ 当院について ☆☆☆

 

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住所 :  岡崎市羽根町陣場264 サンエイビル1F


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名鉄 『陣場』 バス停西100m

名鉄 『羽根東町』 バス停北100m


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星乃珈琲さんの斜め向かい3階建てビルの1階


電光看板が目印です



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(お仕事帰りの方も、ご相談ください)


休 診 日 : 月曜定休  (土曜日、祝祭日もやっています)



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(他の割引券、クーポン券との併用は不可)

 

・動きやすい服装でおいでください


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ご遠慮ください 。 (更衣室あり)


・フェイスタオルをお持ちください 。

 

 

【 適応症の一例 】


腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠  産前・産後の体調不良や


妊娠中のトラブル、リウマチの痛み ギックリ腰、産後の骨盤調整、


ポッコリお腹 顎関節の痛み、外反母趾や足のトラブル、


椎間板ヘルニアによるシビレ オスグット、脳卒中後のリハビリ、


パーキンソン氏病の緩和ケア、 O脚 ・X脚の気になる方、


内股の方 、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、


股関節痛  太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み


小顔になりたい、綺麗な歩き方を教えてほしい。


頭痛、生理痛の緩和、猫背が気になる、生理湾曲調整


足がつる、食事の正しい知識、 骨盤調整、階段昇降時の痛み


正座ができない  歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない


指の痛みやねんざの痛みなど・・・



※えがお元気整体では常に

短期間での回復を目指しています!



★必要に応じて症状やお悩みに合った


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15:49 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)

こんなんでいいの・・・?

2019/09/06

こんにちは!

えがお元気整体の石川です。


重症の腰痛で、2週間程

ほとんど寝たきりの状態でしたが


 昨日は、


”久しぶりに髪の毛が洗えました” 


 と、嬉しい報告!


 そして、事務仕事が座って

30分以上することもできました。 


引きずっていた足も、上がるようになり

歩くスピードも速くなってきました。


 『病院でのリハビリや、他の接骨院とかでは

 全く良くならなかったのに ここにきたら、

 たった3日で こんなに動けるようになった!』


と、とても喜んでいただけました。


そして今日は

娘さんも、ご一緒に来院されました。


一緒に来られた娘さんから


 『え~?!こんなんで

 本当に治ってるの~??』


って、 疑問が・・・ 


 ”ウン!本当に痛くなくなったよ!


だって、 こんなに動けるじゃん!


ほら!・・・”


” ”あ~~、そうだよね~!”” 


と不思議そう。 


IMG_9161.jpg


 娘さんから、お話を聞くと、 


 首や肩の痛みでお悩みとのこと。


” 整体は、痛いってイメージがあったけど、

 これなら、安心だわ~!”


っと、予約して帰っていかれました。


指導したストレッチを続けていこと、

そして 悪化しないうちに詰めて

来院していることが、

効率よい改善に結びついています。


さあ、あと一息!

一緒に頑張りましょう! 


 そして痛みと ””さよなら”” しましょうね!



******************



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