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季節のかわりめ・・・

2011/02/28
整体院・岡崎市・腰痛・無痛・肩こり・ヘルニア・ひざ痛・頭痛・上地
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!

院長の石川です!

2月も今日で終わり、早いもので

あすから もう3月です。

少しずつ、季節が動いていますね。

冬という“寒”の極まったところから

“暖”への変化です。

風が吹いたり、固まっていたものがほぐれる

と同時に、溜まっていたものが外へでてきます。

(アレルギー反応もそのひとつ)

また、“寒”のときはカラダは

“自分ヒーター”をいれて

体温をあげようとしますが、

気温があがるとともに、

そのスイッチは入らなくなります。

でもまだ、土の中やカラダの中に

“冷え”は残っている。

つまりバランスをとるのが難しい時期です。

(“暖”の極まった夏→秋への変化も、同様に

 むずかしい時期です。春とおなじように

 アレルギー症状も起きやすいですね)

カラダだけではなく、心もゆれやすいです。

両方に共通するポイントは自律神経です。

関係の深い臓器は“肝臓”。

からだの右側にあるので、右のくび肩、

肋骨側をまずストレッチするのもオススメですよ☆

そして、背中を堅くしないこと。

変化について行きにくくなります。

(自律神経は、背骨からでてますね)

こんな変化のときこそ、ゆっくりと

自分の感覚に耳を傾けましょう。


~~~ 感謝 ~~~


はい!ここで、お知らせです。

当院では、地域の社会貢献活動の一貫として、

毎週 日曜日の15:00~1800まで、

小学生以下のお子様を対象に、姿勢指導、生活習慣指導

無料施術を実施いたします。

保護者の方が同伴お願いします!

人数を12名様 限定のため、混雑が予想されます。

必ずご予約をいただけますようお願いします。



地域の社会貢献活動として、将来を担う子供たちが

えがおで、元気で、健康で、いきいきと活躍できるよう

精一杯 アドバイスさせていただきます!



そうですあなたも大丈夫!きっとよくなる!笑顔になれる!

あきらめないで、お気軽に何でもご相談ください!

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住   所 : 岡崎市上地5丁目1-20

 名鉄 『上地中』 バス停西50m

国道248号線上地4丁目交差点 西へ約180m

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<予約優先>

受付時間:午前9:00~午後8:00

(お仕事帰りの方も、ご相談ください)

休 診 日 : 年中無休 (土、日曜日、祝祭日もやっています)

☆ 技術向上を目的とした研究会に出席のため

  休診する場合があります
 

 施術料初回:6000円 ( 初見料 1000円込 )

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産前・産後の体調不良や妊娠中の腰痛、リウマチ

ギックリ腰、産後の骨盤調整、内臓の下垂

ムチ打ち、顎関節症、外反母趾、椎間板ヘルニア

オスグット、脳梗塞の後遺症、パーキンソン、O脚

テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、

太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、

頭痛、生理痛、猫背、しびれ、生理湾曲調整

骨盤調整、階段昇降時の痛み、正座ができない

歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない

指の痛みやねんざの痛みなど・・・


*当院では常に短期間での回復を目指しています!


☆ご希望の方には、もれなく

       施術のしおりをさしあげます☆

★必要に応じて回復ストレッチも

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卒業式・・・

2011/02/25
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!

院長の石川です!

少しずつ春めいてきましたがいかがお過ごしですか?

さて、3月といえば別れの季節、日本では

「卒業式」が行われますよね。

そして、卒業式を盛り上げるのは何といっても

『卒業ソング』です。

皆さんは学生時代、卒業式で何を歌いましたか?

私の頃は「螢の光」や「仰げば尊し」を

歌った記憶があるのですが、

実は知ってびっくりしましたが、

この二曲はどちらも日本の歌ではありません。

まず「蛍の光」ですが、

この歌はスコットランドの民謡

『Auld Lang Syne』が原曲で、

それに日本人が独自で歌詞をつけた曲です。

この曲は日本では閉店・閉館時のBGMでもよく流れますし、

イギリスやアメリカでは大晦日のカウントダウン、

台湾や香港では葬儀の時に歌われるようです。

しかし、元々スコットランドでは、友人と酒を飲み交わしながら

陽気に歌う曲なのだそうです。


次に「仰げば尊し」ですが、これは 明治17年 に発表された

文部省唱歌で、卒業生が先生方に感謝して学校生活を振り返る

という内容の歌ですが、実はこの曲は長年に渡り

“作者不詳”の謎の曲でした。

しかし、今年の1月に一橋大学名誉教授の櫻井雅人さんが

その謎を解明したそうです。櫻井さんによると、この歌の原曲は

『Song For The Close Of School』

直訳すると「学校の終わりの為の歌」というアメリカの曲で、

友人や教室との別れを歌ったものだったそうです。

「仰げば尊し」がアメリカの曲だったなんて…びっくりですね!

近頃の学校では卒業式にその時代のポップソングを

歌う所もあるそうですが、卒業式で歌う曲はずっと記憶に残り、

時には勇気を与えてくれるものでもありますよね。

今月は卒業シーズンということで、私自身、学生時代の

卒業式を思い出しながら、今日のブログを書いてみました。


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優先順位・・・

2011/02/21
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院長の石川です!

『 優しい・優先順位 』

先日、星野富弘さんを紹介する

あるビデオを見ていたらそのナレーターが



「優しい」の「優」という字は、なぜ

「人」偏(べん)に「憂」いと書くのでしょう?

こんな解釈もあります、と言っていました。

「人」の「憂」いをわかる人が

「優しくなれる」のではないでしょうか?

そのためには「憂」いを経験したことがあり、

乗り越えた人は「優しく」なれるのでしょう

と。。。

相手の方のその苦しさ、辛さをわかった上で

手を差し伸べることが、優しさの

原点になるということですね。

        (望月俊孝 ブログより)

● 『 優先順位 』

友人の松浦さんがあまちさんと語っていた、

「優先順位」のことをかつて書かれています。

「優先」とはどっちか迷ったら、

自分が「優しい気持ちになれる方を先」にすることだと。

忘れていたことを思い出させてくださいました。

・・・・・・・・

●『相手を理解できれば、人間関係のいざこざの

       ほとんどは解決する』 

               (加藤諦三)


●『人間関係で一番大切なのは、

「そうですよね、わかりますよ」という言葉です』

               (斉藤一人)

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心とからだの生活習慣 : うつ病

2011/02/17
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院長の石川です!


体と心の生活習慣からうつ病を考える

① 体から
 
イ) 午前中に散歩をする

(週に3回位/日光不足・運動不足の解消)

ロ) 夜は12時までに寝ること

     (修復の時間)

ハ) 薬を少しずつ減らす工夫と努力

     (薬は習慣性がある)

ニ) 家の中の役割分担を家族で決める

     (頼られている&達成感)

ホ) 観葉植物を育てる

ヘ) 電磁波の出るところでは寝ない

     (特に頭)

ト) 部屋の空気の入れ替え&

日のあたりの良い部屋へ

チ) 部屋の四隅に炭を置く

リ) トイレの掃除

ヌ) ストレスの解消 

☆ 腹式呼吸~酸素不足の解消

☆ つめもみ~交感神経の緊張を改善

☆ ゆっくり入浴/土いじり/音楽を聴く

ル) 第一チャクラ辺りを温める

※下着に貼り仙骨付近を温める

マイナスイオンの商品があるそうです。



② 心から 

イ) 感謝道(ありがとうございます)の実践

ロ) 自分の長所を書き出す

ニ) 球体健康法の実践(生きがいの創造)

 日ごろからのまあるい生き方を心がける

   ~四角く生きない

● 『うつ病』を予防・改善する体と心の生活習慣 ●


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健康色・・・白!

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院長の石川です!

今日は、色の効果について調べてみました。

白色は一番健康的な色です。

こんな実験結果があります。

まだ熟していない緑のトマトを採って

ひとつは白い布、二つ目は赤い布、

三つ目に黒い布を被せ

日光の当たるところ置いたそうです。

つるに残った他の緑のトマトが熟した頃に

布を取ってみたところ、どうなっていたか?

白い布を被せたトマトはつるのトマトと同じ様に

完熟し、赤い布を被せたトマトは発酵するほどに熟し、

黒い斑点が現れていたそうです。

ところが、黒の布を被せたトマトはまったく熟さず、

緑のまましぼんでしまいました。

このように、白い布は生命体が必要とする光を透過し

逆に黒い布はすべてを吸収してしまいます。

赤い布は刺激の強い650ナノメートルの

波長を良く透過します。

ようするに、白い布を被せたトマトは

光の波長をすべて受けてトマトを熟させたのです。

黒い布は光をすべて布が吸収しトマトに光を与えません。

赤い布は強い赤の光の波長をトマトに注ぎ

刺激が強すぎてトマトを発酵させてしまいました。

明るい色の衣服は身体にとって活力をあたえます。

反対に、暗い色特に黒は肌にも身体にも

あまり良くありません。

老けこんでしまうのです。

白は大部分の放射線を透過し

私たちの身体にエネルギーを与えてくれますので

健康に一番良い色なのです。

ちなみにアラブの女性は黒いベールを使い

黒衣をまとっていますが、それはベールが

熱砂の吹き込みと眩しさをやわらげ

黒衣で太陽光線の紫外線を防いでくれているからです。

白い下着は体が必要とするすべての色波長を

栄養として与えますから白い下着はとても良いのです。

まっ白い下着や衣服を二日間着ただけで

風邪が治ったという例もあります。

黒は神秘的な色ではありますが若返りや

健康のことを考えれば黒ばかりではなく

明るい色の衣服や下着を身につけましょう。



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適応症の一例

腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠

産前・産後の体調不良や妊娠中の腰痛、リウマチ

ギックリ腰、産後の骨盤調整、内臓の下垂

ムチ打ち、顎関節症、外反母趾、椎間板ヘルニア

オスグット、脳梗塞の後遺症、パーキンソン、O脚

テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、

太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、

頭痛、生理痛、猫背、しびれ、生理湾曲調整

骨盤調整、階段昇降時の痛み、正座ができない

歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない

指の痛みやねんざの痛みなど・・・


*当院では常に短期間での回復を目指しています!


☆ご希望の方には、もれなく

       施術のしおりをさしあげます☆

★必要に応じて回復ストレッチも

       ご指導いたします★

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電   話:0564-58-0161

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メール : smileseitai@gmail.com

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2011/02/14
整体院・岡崎市・腰痛・無痛・肩こり・ヘルニア・ひざ痛・頭痛・上地
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!

院長の石川です!

新聞の読者欄に、50歳の女性の

職場での苦労話が載ってた。

「私は人よりも動作が鈍く、

  周囲に迷惑ばかりかけている。

 そのために、朝は人よりも早く来て

  準備をしなければならない」とあった。

思わず、その方に「大丈夫ですよ」と、

言ってあげたくなった。

彼女が苦しんでいるのは自分と

周囲の仕事の処理能力の比較をしているからだ。

誰でも会社など一つの組織に入ると、

自然に組織の一員として自分を見るようになる。

それは連帯感や協調性につながる

良いことなのだが、同時に周囲の価値観で

自分を判断するようになる。

自分の能力や才能に対する判断基準がなく、

職場にいる周りの人間との比較で自分を見てしまう。

コンプレックスは、人と比較する心から生まれる。

生まれ育ってきた環境や仕事のキャリアが

違うのだから、本来は人と比べる方が

おかしいのだが、人はつい比べてしまう。

自分を周囲に溶けこませなくてはという思いが、

焦らせるのかもしれない。

人の価値観でモノを見ていると正しい判断が

できなくなるが、さらに危険なのは、

人の価値観で自分までをも見てしまうことだ。

人と同じモノを持っていないことは美点なのに。

自分を人や世の中の価値観で見てはいけない。

あなたには、あなたにしかない特技があるのだから。

それは、仕事の処理能力とは違うかもしれない。

職場の空気を和らげ、周囲の能率を上げる人もいる。

もっと自分の存在に自信を持ってほしい。

世の中に劣った人などいない。無駄な人などいない。

人がどう見るかよりも自分でどう見るかが

大切なことを忘れないでほしい


他人と比較してものを考える習慣は、

致命的な習慣である。



        (ラッセル)


他人は他人と割り切るのは難しい事…。

それでも貴方の人生は貴方のもの。

他人のものでは無い。

1分1秒もすべて貴方のもの。

だから、自分の心を信じ生きなければ…。

他人が貴方の人生を生きてはくれない。

それぞれがみんな自分のために必死に生きている。

苦しみや悲しみが無い人などいない。

みんな同じ痛みを持ちながらも

それをどう受け止めるかだけなのだと思う。


~~~ 感謝 ~~~


はい!ここで、お知らせです。

当院では、地域の社会貢献活動の一貫として、

毎週 日曜日の15:00~1800まで、

小学生以下のお子様を対象に、姿勢指導、生活習慣指導

無料施術を実施いたします。

保護者の方が同伴お願いします!

人数を12名様 限定のため、混雑が予想されます。

必ずご予約をいただけますようお願いします。



地域の社会貢献活動として、将来を担う子供たちが

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そうですあなたも大丈夫!きっとよくなる!笑顔になれる!

あきらめないで、お気軽に何でもご相談ください!

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住   所 : 岡崎市上地5丁目1-20

 名鉄 『上地中』 バス停西50m

国道248号線上地4丁目交差点 西へ約180m

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<予約優先>

受付時間:午前9:00~午後8:00

(お仕事帰りの方も、ご相談ください)

休 診 日 : 年中無休 (土、日曜日、祝祭日もやっています)

☆ 技術向上を目的とした研究会に出席のため

  休診する場合があります
 

 施術料初回:6000円 ( 初見料 1000円込 )

 2期目以降:5000円

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ピンチは、チャンス!!!

2011/02/10
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!

院長の石川です!

昨日、突然に訪れた出来事がありました。

他人から見れば、それはそれは、大変な

一大事なのかもしれません…

しかし、これは乗り越えなければならない

ひとつの試練…


楽しんで乗り越える喜びを感じようと

思える自分がありました。


人生が下り坂になっている人もあれば、
]
人生が上り坂に差し掛かっている人もあります。

それはどんな人のことをいうのでしょうか。

毎日が楽々のくらしをしている人は、

体力も衰えていっているのですから

実は下り坂であるのかもしれません。

毎日が厳しい苦労をしている時は、

体力も気力も磨かれている時であり

そして目標に向かって頑張っている時ですから、

それは上り坂であるはずです。

つらいかもしれません。

苦しいかもしれません。

疲れるかもしれません。

しかし振り返ってみると、ここまで達成できた

という喜びもわいてくる事でしょう。

苦しい時は、必ず人間が磨かれている時です。

人間として成長している時です。

上り坂には必ず困難な障害物があったり、

傾斜がきつかったりするものです。

成功した人達は、皆この厳しい壁を

乗り越えてきた人です。

 【 成功 = 成幸 】

迷わず前に前に突き進んできた人達です。

通りやすい道を通っている人には、

いつか必ず通りにくい道がやってきます。

そうなると、勇気ある決断もできなくなり、

自分の殻に閉じこもってしまうことでしょう。

上り坂の苦労は、目には見えない

いろいろなものを貯金している時であり、

下り坂の時はいろいろな貯金をどんどん

使い果たしている時かもしれません。

困難を克服している時が一番

幸せな時だと思い、苦労を求める

生活をしていれば、運命も必ず上り坂になり、

自分の環境、周りの世界が

変っていくのではないでしょうか。


楽な道には必ず苦労が待っています。


苦労の道には必ず楽しみが待っています。


頑張っている人には、必ず天が味方をします。


~~~ 感謝 ~~~


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院長の石川です!

叱る人が、居なくなりました。

今、世の中は、大変なことになりかけています。

恵まれ過ぎて、甘やかされた人は、

毒薬を飲まされたようなものです。

その毒薬は、麻薬より恐ろしく、

もう二度と元にはもどれないものです。

これは、法律で取り締まれないので、

一生を泣いて通るしかありません。

それは、恵まれ過ぎたことが、原因かもしれません。

本人だけでなく、家が亡び、会社が亡び、

国が亡びつつあります。

ただ優しくされたというだけのことですから、

誰も気づきません。

これは、本人は恐らく気付くことはできないものです。

子供様になり、従業員様になり、国民様になると、

誰も手に負えなくなってしまいます。

松下幸之助氏は晩年、総理大臣とテレビの対談で

「家庭には家庭の躾が必要であり、

会社には会社の躾が必要であり、

国には国の躾が必要です」

と語ったことがありました。

アメリカの元大統領ジョン・F・ケネディは、

「国が自分に何をしてくれるかを問うのではなく、

自分が国に何をなし得るかを問いてください」と、

有名な言葉を残しました。

「無理が通れば道理がひっこむ」という諺があります。

何様が滅茶苦茶をしているのに、誰も注意もせず、

それが分からないために通してしまうということです。

今、道理を教える人が、家庭にも、会社にも居なくなって

しまったことに原因があるのではないでしょうか。

****************************

「細かいこと、大きいこと」

みなさんも、周りにいる人のことで、細かいことが、

もし、どうしても目についたら、ちょこっとだけね、

注意してあげてください。

また、細かいことを注意されたら、その人に

「ありがとう」ってい言える心をもってください。


by 斉藤一人



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