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首の痛みもスッキリ!

2009/12/13
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

今日は、ピアニストの 松本 弥のりさんが来院されました。

名古屋から、実家のある岡崎に講演会出席のため来られていました。

以前から トライアスロン、新体操、テニスなど

オールマイティにこなすスポーツウーマンだけあって、関節も

可動が広くで筋肉も柔軟です。

首の痛みを訴えられていたので、生理湾曲を意識して頚椎の手技で

整えると、痛みが軽くなりました。

これからも、痛みや身体の不調としっかりと向き合って

回復するよう全力でバックアップしますね



こちらは、みのりさん出演のカウントダウンライヴのチラシです。

名古屋ルーセントタワー40階 the one and only で

カウントダウン LIVEをするそうです。素敵ですね!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

カウントダウンパーティ

大切なあの人に・・・
大切なその日に・・・
素敵な音楽を・・・ 出張生演奏をお届け

ホームページは、こちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

エム・キューブ

テレビにも出演するそうですよ!

ブログは、こちら

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みのりんブログ

みのりさん

痛みも 病気も 吹き飛ばす!素敵な笑顔でした!


そうです!あなたも大丈夫!きっと良くなる!笑顔になれる!

あきらめないで、お気軽に何でもご相談ください!

症例にビビッ!ときたら 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

0564-58-0161

まで、いますぐお電話を!


検査でも異常なし!でも痛い!
 
あきらめないで!

まずはご相談ください!

*当院では常に短期間での回復を目指しています!

☆ 自宅での自己療法や

   痛みが出たときのストレッチ体操も   

   ご指導させていただいております。


えがお回復整体 明楽堂

住   所 : 岡崎市上地5丁目1-20

 名鉄 『上地中』 バス停西50m

国道248号線上地4丁目交差点 西へ約150m

 電光看板が目印です


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<予約優先>

受付時間:午前9:00~午後8:00
(お仕事帰りの方も、ご相談ください)

休 診 日 : 不 定 休 (祝祭日もやっています)

☆ 技術向上を目的とした研究会に出席のため

 休診する場合があります
 

 施術料初回:6000円(初見料1000円込)

 2期目以降:5000円

◆ 「ブログを見たよ!」の一言で

  初見料1000円を無料に!

  御来院の際、お申し出ください。

(他の割引券、クーポン券との併用は不可)


・動きやすい服装でお越しください

スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください

(更衣室あり)

・タオル(手ぬぐいサイズ)と

清潔な靴下をお持ちください



適応症の一例

腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠

産前・産後の体調不良や妊娠中の腰痛、リウマチ

ムチ打ち、顎関節症、外反母趾、椎間板ヘルニア

オスグット、脳梗塞の後遺症、パーキンソン、O脚

テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、

太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、

頭痛、生理痛、猫背、しびれ、生理湾曲調整

骨盤調整、階段昇降時の痛み、正座ができない

歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない

指の痛みやねんざの痛みなど・・・



☆ご希望の方には、もれなく

       施術のしおりをさしあげます☆

★必要に応じて回復ストレッチも

       ご指導いたします★

  
本気で良くなりたい方は今すぐ 

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電   話:0564-58-0161
携   帯:090-8628-0346

メール : smileseitai@gmail.com

地  図はこちら  駐車場 4台有

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元気になったら何をしたいですか?

一緒に元気を取り戻しましょう!
21:59 未分類 | コメント(2) | トラックバック(0)

これやっちゃうよね~!!

2009/12/12
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

12月も中盤にさしかかってきましたね

毎年恒例の年末番組「NHK紅白歌合戦」

これまでの紅白対戦成績は、紅組28勝、白組31勝と

白組が一歩リード。第60回を迎える「メモリアル紅白」

今年はどちらに軍配が上がるでしょうか?・・・

というわけで、今日は、普段 皆さんがテレビを見たり、

居間でくつろいだりしてるときについついやってしまう

歪みをつくる格好についてみていきましょう

下の写真を御覧ください

こんな格好してませんか?

ついつい、やってしまうこんな格好ですが、ゆがみが出来ると

痛みだけでなく、免疫力、基礎代謝、循環器系、心肺機能など

すべてに影響がでてきます。

普段からの意識を高めて、健康な姿勢で生活しましょう

そうです!あなたも大丈夫!きっと良くなる!笑顔になれる!

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元気になったら何をしたいですか?

一緒に元気を取り戻しましょう!
20:03 腰痛 | コメント(0) | トラックバック(0)

もうすぐ結婚します!

2009/12/11
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

寒くなると身体も反応して、緊張が強くなり、急に動くと

痛めてしまったりする時期ですね

日頃のストレッチや、身体を温めてから動くなど、師走の

忙しい時期に”動けな~い”なんてことにならないよう

気をつけましょう


それでは、今日の症例です。

夕方、施術をしていると・・・ご予約の電話が 

”腰を痛めちゃったんですけど・・・今から言っても大丈夫ですか?”

と、かなり辛そうなご様子でした。

一時間後、来られたときは前かがみで、歩くのがやっと!・・・

という状態で、いろいろ物につかまりながら来院されました。

外観の姿の検査でも、左肩が極端に上がり、骨盤も右上にゆがみ

背骨は左側に弓なりで、全体がくの字になってしまってました。

ちょっと、曲げたり、動かすだけでも激痛が走るそうです。

私自身も、ギックリ腰の経験があるだけにこの痛みはすごく

よ~くわかります

痛くない姿勢から、徐々に緩めて痛みを軽減し、うつ伏せから、

仰向けにもなれるまでになりました。

身体も少しひねれるようになりました。

立ち上がって、屈伸運動。少し痛みが残っていたので

さらに骨盤を調整して、痛みが軽減しました。


31歳の Uさんは 営業職の男性でいつも車で移動し

重いかばんを片手で持ってまわっているそうです。

もうすぐご結婚されるということで、明日は婚約者の方と

新居にそろえるものを一緒に買い物に行くんだそうです。

顔を赤らめて、

”どうしても、はずせないんです!!!”

と、切実な訴えでした。


『そうですよね!』


想いが通じて痛みもとれて、

明日はきっと良い買い物が出来ますよ

よかったですね! Uさん!

帰ったら回復ストレッチをやって

お風呂はゆっくり入ってくださいよ

無理しないようにね!


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19:31 ギックリ腰 | コメント(0) | トラックバック(0)

もうすぐ卒業ですね!

2009/12/07
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

風が強く吹いて駐車場の落ち葉も

どこかに飛んでいってしまいました。

気温よりも寒さを感じる季節ですね!

では、今日の症例です。

腰とお尻の痛みで通院中のKさん。(60代男性)

本日で4回目の施術です。(初回から10日目)

半年前から、整形外科、マッサージ、さらには

紹介でよいところがあると、岐阜県まで足を運び

痛みと戦っていたそうです。

1~2回目は、施術直後にはほぼ痛みがなくなるのですが

家に帰り、翌日仕事をしていると痛みが再発してしまう

とのこと・・・

3回目の時には、1~2回目にご指導させて頂いた

座り方や職場環境の改善

(作業場の椅子を工夫して骨盤を立てて作業する)

ストレッチ体操の実施を再度確認し

次回の施術のまでに効果を教えていただけることに

なっていました。

そして今日は、Kさん にこやかに来院され

”痛くなくなったよ!”と嬉しそうに

お話していただけました。

ストレッチもお風呂上りに短時間で毎日やって

職場の椅子も改善して腰が伸びるようになりました。

いつも、曲がっていたひざも、今日は伸ばして

歩いていらっしゃったので

”ひざも伸びてますね!”と声をかけると

”あ!本当だ!気がつかんかったわぁ~”と

二人で爆笑しました!

もうすぐ卒業できそうですね!よかったですね!


こんなことなら、もっと早く来ればよかったなぁ!

他にも痛みを持ってる人が居るから

その人たちにも紹介してみるね!

とおっしゃっていただけました!

本当によかったです。幸せです。感謝^^


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20:27 腰痛 | コメント(0) | トラックバック(0)

幸せのハードル

2009/12/06
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

師走の忙しさが日に日に増してきますが

いかがお過ごしですか?

体調管理には十分気をつけてくださいね!


さて、今日は幸せについて考えてみました。

何が幸せって考えると、その時々で

感じ方が違います。どうしようもなく追い込まれたとき

これさえ乗り越えられたら幸せと感じられる!

そのハードルの高さが低ければ低いほど

何に対しても幸せと感じられるようになってきます。

腰痛がひどくて身動きできないとき

とにかくこの痛みさえ取れれば幸せ・・・とか?

まずは、下のリンクからフラッシュの動画を御覧になってから

10個の質問を問いかけてみてください!


皆さんご存知の・・・・

動画でみる 『世界がもし100人の村だったら』 ・・・ 

100人の村をFlashで動画化しているサイトの紹介です

世界がもし100人の村だったら

↑ ↑ ↑ ↑ ↑

ここをクリック

御覧いただけましたか?


・・・では


この質問を声に出して自分に問いかけてみてください!

自然に豊かな心になり幸せになれます。

☆☆☆ 10の質問です ☆☆☆

1.なぜ私はこんなに豊かなのだろう

2.なぜ私はこんなに幸せなのだろう

3.なぜ私はこんなに満ち足りているのだろう

4.なぜ私は何でもうまくいくのだろう

5.なぜ成功のために必要なものが

      私の手元には揃っているのだろう

6.なぜ私には好きなことをする前向きさがあるのだろう

7.なぜ私にはチャンスがこんなに簡単に巡ってくるのだろう

8.なぜ私はいろんなことがうまくいくのだろう

9.なぜ私には十分な収入があるのだろう

10.なぜ私の成功が他の人の成功にもつながるのだろう

いかがでしたか?

私は、いま  とても幸せです!

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19:35 日記 | コメント(0) | トラックバック(0)

快福枕で、アトピー解消!

2009/12/05
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

今日は乾燥した季節に潤いをくれた、冷たい雨が落ちてます。

火災が増える季節でもあります。火の元にご用心を・・・


昨日、来院された不調者さんのお母様から

御礼の電話をいただきました!


1ヶ月前、妊娠中のお嬢様の腰痛と首、肩のコリがひどく

何とかして~!ということで、来院されていたのですが

1~2回の施術でほとんど解消し、ご自宅での

ストレッチをご指導させていただきました。


その際、首の部分の生理湾曲が足りない状態でしたので

花粉症やアレルギーとか無いですか? と聞くと

もう、6年位前からアトピーが出ていて、どこの

病院にかかっても治らないとのこと・・・

首や手、ひざの裏側辺りにひどく症状がありました。


頚椎の生理湾曲が元に戻るとアレルギー、アトピーなどの

症状が改善されるということで、その日から快福枕を使用して

いただきました。


そして、1週間後息子さんも来院。

お姉さんの経過が非常に良いので、

”快福枕をもうひとつください!”と2個目を購入。

アトピーの症状がこちらも7年間と長く、

季節や環境、体調によっても症状がひどくなることが

あるということで

その日から、使用していただいてました。


そして今日の電話の内容は・・・


”子供たちのアトピーが全部きえちゃったんだよ!”

”すごいよ~、もう治らんと思っとったもんねー”


でした。


お母さんと一緒に、すごいね~!よかったね~!

僕もすごく嬉しいなぁ~!と、とても

テンション上がってしまいました^^


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ポッコリおなか!part2

2009/12/04
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

12月に入っても本格的な寒さはまだやって来ないようですね!

急な気温の変化には体が対応しきれず、風邪をひきやすく

なります。防寒着はいつも持ち歩いて、調整できるように

しましょう!


・・・ということで、今日はポッコリおなかの第2弾!

ポッコリおなかの原因を究明していきます。


冷たい飲み物は内臓脂肪をふやして

ポッコリおなかの原因になります!

体の水分がうばわれやすい夏には、どうしても冷たい

飲み物をガブガブ飲んでしまいたくなります。

また、宴会シーズンともなるとビールや酎ハイ、ジュースなど

冷たいものを飲む機会が増えますね!

しか~し!ここに大きな落とし穴があるんです!

冷たい飲み物をガブガブ飲むと、体が冷えて

血液がドロドロになり、腹部に脂肪がたまりやすく

なってしまうんです。

なんで~???・・・

冷たい飲み物を飲むと急激に胃が冷やされるので、

周りの毛細血管が収縮して働きが悪くなってしまいます。

また、冷えた内臓を暖めようとして、

お腹の中の血管に内臓脂肪のもとの

中性脂肪が集まってきます!


冷たい飲み物によって内臓脂肪が増えて

血液ドロドロで、冷えて動きが鈍くなって、

便秘になって、お肌は荒れて、

とどめにお腹ポッコリ!!!

これで良いわけありませんよね~。


冷たい飲み物は水分補給こそなりますが、

喉の渇きを潤すことは不可能と言っても良いでしょう。

喉ごしは確かにいいですが、なぜかたくさん量を

飲んでしまいます。お腹は、チャポチャポいってるわりには、

まだ飲み足りないって思ったことはありませんか?


それよりは、ぬるめか、熱いお茶が最適ですよ!

コップ一杯で驚くほど喉の渇きをおさえられるほか、

内臓も冷やしません。また、中性脂肪も増やしません

それに血液をサラサラにしてくれて

内臓脂肪も増やしません!

こんなにいいことはありませんよね~。


ぜひ、試してみてください。

飲み物を変えるだけで、こんなに変わるんです!


最後にポッコリお腹は、体を冷やすとなりやすいです!

寒さが増してくるこの季節・・・

防寒対策をしっかりやって、飲み会の締めくくりは

熱~いお茶で内蔵をあたためて、からだを

いたわってあげてくださいね!


前、中、後の ”カンパ~イ!!!”は、

ウコン!→ビール!→熱いお茶!で、今日も健康~!^^

そうです!あなたも大丈夫!きっと良くなる!笑顔になれる!

あきらめないで、お気軽に何でもご相談ください!

症例にビビッ!ときたら 

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0564-58-0161

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あきらめないで!

まずはご相談ください!

*当院では常に短期間での回復を目指しています!

☆ 自宅での自己療法や

   痛みが出たときのストレッチ体操も   

   ご指導させていただいております。


えがお回復整体 明楽堂

住   所 : 岡崎市上地5丁目1-20

 名鉄 『上地中』 バス停西50m

国道248号線上地4丁目交差点 西へ約150m

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腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性疲労、便秘、不眠

産前・産後の体調不良や妊娠中の腰痛、リウマチ

ムチ打ち、顎関節症、外反母趾、椎間板ヘルニア

オスグット、脳梗塞の後遺症、パーキンソン、O脚

テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、

太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、

頭痛、生理痛、猫背、しびれ、生理湾曲調整

骨盤調整、階段昇降時の痛み、正座ができない

歩くときつまづく、床に寝ると立ち上がれない

指の痛みやねんざの痛みなど・・・



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ポッコリおなか!part1

2009/12/03
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えがお回復整体 明楽堂へ ようこそ!院長の石川です。

いよいよ忘年会のシーズンがやってきました!

せっかく気をつけてきた、あなたの

プロポーションは果たして維持できるのか?!

・・・ということで、今日はポッコリおなかに

注目してみましょう!


見た目は太くないのに・・・なんで?

人間の体の脂肪には二種類あります。

女性は年頃になると、ふっくら丸みをおびて

女性らしい体つきになっていきますよね?

これは、男性と違って皮下脂肪が

ついてきているからなんです。

皮下脂肪!←これはまだ大丈夫。

って度が過ぎてはいけませんが・・・

問題なのが最近よく耳にする「内臓脂肪!」

これが厄介なのです。
 
ポッコリおなかの方・・・

あなたのお腹は内臓脂肪におかされているのです。


それともう一つ原因が・・・筋力低下!

内臓脂肪がついてくると、筋力の低下に伴い、

腸がダラ~ンと下がってしまうんです。


そしてその弊害が、便秘・・・

肌荒れ、体がなんとなくダルイ。イライラする。

これ、みんなつながってるんですよ。


さて、ではどうすればいいのか?


まずは、自分自身の食生活や生活習慣を見直してみてください。
 
1.規則正しい生活をしていますか?
  (睡眠:食事:運動:入浴)

2.お腹がいっぱいなのに好きなものだとつい
  食べてしまいませんか?

3.残り物を「もったいない」といいながら食べていませんか?

4.夜食・間食を取っていませんか?

5.適度な、運動をしていますか?

6.お酒を飲みすぎていませんか?

7.食べることでイライラの解消をしていませんか?

8.座ってる時、立っている時姿勢に気をつけていますか?

思い当たること・・・ありませんか???


それでは、ぽっこりお腹解消法をご説明しましょう。

1、 ウエストを細くする方法!

  準備するもの…何もいりません。

まず、まっすぐ立ちます。

そして頭の先から糸でつるされているようにイメージします。

次に手の親指を少し外に向けてください。

※ たった、これだけです!簡単ですよね!

これをする事によってり、胸を張ることができ

前かがみになっていた姿勢を正すことにより、

ポッコリおなかは解消していきます。

さらに効果をあげたいという方は、とにかく

普段から、胸を張って立つ事、

胸を張って歩く事を心がけてください!

下を向いていたり、猫背な姿勢でいても美しく見えません。

まず、人に対してスラリとした自分を見せる事が大事です。

それプラス運動(腹筋運動、ウォーキング、縄跳び)など

さらに食事(寝る3時間以内の食事はNG、腹8分目)など

それぞれ続けてみてください。

まずは3週間!それをすぎれば

人間の体はクセになるようにできています。

3週間は頑張りましょう。

リセット療法の症例では、背骨、骨盤を整えて

お腹や背中の筋肉をバランスよく緩めることで

びっくりするほど早く確実に引っ込みますよ!

以前はいてたスカートが大きすぎてはけなくなったと

苦情の電話があったほどです^^

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